De todos es sabido que una parte importante y casi fundamental de todo ejercicio y entrenamiento es el descanso y la recuperaciรณn. Permitir a la musculatura que vaya recuperando el tono para la siguiente actividad serรก de lo que hablemos en nuestra entrada de hoy.
Un complemento ideal para el entrenamiento.
Siempre que tenemos alguna molestia o directamente nos lesionamos, acudimos a la consulta de fisioterapia para recibir el cuidado y cariรฑo de unas manos expertas que no dudarรกn en hacer uso de todo tipo de herramientas de la mรกs alta calidad para hacer de nuestra lesiรณn algo pasajero y de pronta recuperaciรณn.
Presoterapia, magnetoterapia y cรณmo no, tรฉcnicas de masaje apoyado por mรกquinas de percusiรณn como la que os venimos a presentar, la Theragun Elite. Una mรกquina que complementa el tan necesario trabajo manual de nuestra consulta de fisioterapia de referencia.
Haremos hincapiรฉ en que se trata de un complemento y no de una terapia que viene a sustituir los cuidados del fisio, eso que quede siempre por delante.
ยฟCรณmo hacer de la terapia de percusiรณn algo casero?
Vamos a desgranar un poco las muchas cualidades de la terapia de percusiรณn desarrollada por Theragun con la cual, se puede alcanzar un 60% mรกs de profundidad a nivel muscular a diferencia de las terapias de vibraciรณn, con lo que el porcentaje de fibras musculares tratadas aumenta en una proporciรณn muy relevante.
Con un ratio de 40 percusiones por segundo, el cerebro no llega a captar la estimulaciรณn realizada en el mรบsculo por lo que la terapia resulta mรกs eficaz gracias a que no se llega a fomentar una contracciรณn desencadenada por el impacto. Podemos programar nuestra Theragun Elite con un rango de entre 1750 y 2400 percusiones por minuto (PPM) ya que cada cuerpo es diferente, a la hora de recibir y tolerar los impactos de sus cabezales acolchados.
Como buen complemento de rutinas de fisioterapia en consulta, podremos programar las diferentes pautas musculares en funciรณn de la zona, del tiempo de que dispongamos y del nivel de relajaciรณn que deseemos obtener. Todo gracias a su conectividad vรญa bluetooth a travรฉs de una aplicaciรณn mรณvil completamente funcional.
Cuenta con diferentes cabezales acolchados intercambiables para poder adaptar cada una de las terapias a los diferentes musculares a tratar con formas que van desde una cuรฑa a la clรกsica bola.
Una clรกsica pregunta es la de la duraciรณn de la baterรญa ya que siempre esperamos poder completar la terapia con la comodidad de estar alejados de los cables. Pues bien, la baterรญa de Theragun Elite es de unos 120โ de autonomรญa para que puedas hacer uso de ella con total independencia y cumplir un ciclo mรกs que ideal de relajaciรณn muscular.
Ademรกs, disfrutarรกs de tu sesiรณn de relajaciรณn prรกcticamente en completo silencio puesto que su nuevo motor QuietForce Technology QX65 reduce a la mรญnima expresiรณn el sonido clรกsico de las mรกquinas de percusiรณn. Incluso es mรกs silencioso que un cepillo elรฉctrico estรกndar. Ese es el nivel.
ยฟTheragun Elite un aliado?
Obvio. Hablamos de que es una mรกquina que puedes usar de mรบltiples maneras gracias a su gran agarre ergonรณmico que te facilitarรก alcanzar cualquier rincรณn y grupo muscular es la compaรฑera ideal para complementar nuestra actividad diaria programada, incluso, con nuestra consulta de fisioterapia de cabecera.
Con un peso mรญnimo de apenas 1 kilogramo, Theragun Elite ha venido a nuestras casas para hacer de la relajaciรณn muscular algo cotidiano, prรกctico y muy sencillo gracias a su facilidad de manejo a travรฉs de una pantalla OLED que se puede conectar en un momento a nuestro dispositivo mรณvil para programar la terapia favorita.
ยกMenudo fichaje!
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