Hay una cosa que tenemos que destacar y que, ademรกs, nos encanta. En serio.ย
El hecho de ver cรณmo cada vez mรกs y mรกs mujeres se lanzan a las calles y se animan a participar de la fiesta del running entrenando a todos los niveles y compitiendo.ย
Las marcas se han dado cuenta y lejos de buscar รบnicamente cambios de colores para adaptarse a los perfiles femeninos, han buscado conceptos especรญficos y tecnologรญas pensadas para la diferencia de anatomรญa entre hombres y mujeres.
En este blog de hoy vamos a analizar las mejores zapatillas running de mujer.
Mejores zapatillas running de mujer 2025
Altra FWD Via
Este modelo de la marca estadounidense ofrece una pisada, como innovaciรณn con un drop de 4 milรญmetros siendo que Altra siempre se ha caracterizado por el drop cero en todos sus modelos.
En esta zapatilla pensada para corredoras de peso ligero y distancias cortas cuenta con las mejores espumas de Altra. En su mediasuela encontramos el compuesto EGO Flo que consigue lanzar, de forma agradable y dinรกmica, a cada corredora hacia delante.
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La tecnologรญa Original FootShape da pie a que se puedan mover los dedos en carrera reduciendo, asรญ, la sensaciรณn de cansancio muscular.
Decir que su upper, ademรกs de muy estiloso, es muy ligero, transpirable y agradable al tacto.
Asics Cumulus 27
Con estas zapatillas running tenรฉis unas aliadas fantรกsticas para garantizar tiradas largas a ritmos cรณmodos en corredoras de constituciรณn media e incluso fuerte.
El generoso perfil con espuma Flyte Foam Blast Plus asegura aterrizajes suaves, cรณmodos y muy firmes con lo que la pisada serรก muy agradable en todo momento. Para aumentar la sensaciรณn de confort, en la zona del talรณn, aparece la placa PureGEL.
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La malla de ingenierรญa de su corte superior presenta abundantes y agradables refuerzos acolchados que aumentan la sensaciรณn de protecciรณn en carrera a ritmos suaves y cรณmodos.
Brooks Glycerin 22
Para correr rรกpido tambiรฉn hay que saber correr despacio a ritmos cรณmodos y durante tiradas largas. Y en ese perfil de zapatilla tenemos este modelo de la marca de Boston, ideal para runners de peso medio con una tรฉcnica de carrera neutra.
Su mediasuela incluye el novedoso compuesto DNA Tuned. Esย ha sido diseรฑado con la inclusiรณn de nitrรณgeno infusionado para aligerar el peso de la zapatilla a la vez que fomenta una pisada รกgil y dinรกmica. Esta espuma abraza el pie en todo el proceso de transiciรณn de carrera.
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La malla del corte superior cuenta con hasta un 60% de materiales reciclados que consigue que nuestro pie se mantenga fresco y seco. Ademรกs, esta malla tรฉcnica se ajusta de forma personalizada a cada pie. Decir que tenemos una nueva suela, en este modelo, con el compuesto RoadTrack para aumentar la vida รบtil de la zapatilla.
Hoka Clifton 10
En diez versiones se han ido modificando y mejorando muchos aspectos de esta zapatilla con gran amortiguaciรณn de Hoka. Un modelo pensado para runners de peso medio que quieran asegurar entrenamientos diarios a ritmos medios.
El perfil elevado de su mediasuela aporta una generosa y agradable amortiguaciรณn con una espuma CMEVA que facilita una transiciรณn amable en carrera y una pisada firme y muy estable. El MetaRocker de Hoka ha sido rediseรฑado para hacer de la carrera algo aรบn mรกs fluido y natural.
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En cuanto al upper la malla Jacquard Knit se adapta a todo tipo de pie. Y con los agradables acolchados en la zona del collarรญn y la lengรผeta se tiene una pisada abrazada en todo momento.
Joma Hispalis 25
No podรญamos obviar un modelo tan agradable y destacado como es el de la marca espaรฑola de Toledo. Una zapatilla pensada para corredoras de peso medio que busquen ritmos alegres en entrenamientos diarios.
Su mediasuela cuenta con las tecnologรญas mรกs avanzadas de la marca. Esto incluye el compuesto Dual Reactive que ofrece una doble densidad muy equilibrada. La zona superior abraza el pie en cada aterrizaje y la zona inferior aporta un punto interesante y agradable de dinamismo en el despegue.
El pie se mantiene fresco y seco en todo momento gracias al uso de la tecnologรญa VTS. Esta tecnologรญa se caracteriza por el desarrollo de una serie de ventanas que aumenta la circulaciรณn del aire y mantiene el pie fresco y seco.
Su suela exterior ha sido elaborada con la goma Durability para aumentar la vida รบtil de la zapatilla.
Mizuno Rider 28
La mejor tecnologรญa nipona al servicio de las corredoras que necesiten la mejor amortiguaciรณn y soporte posible. Esta zapatilla es perfecta para corredoras de peso medio con ritmos suaves.
El material que encontramos en la mediasuela es el compuesto Mizuno Enerzy NXT que es, ademรกs de muy ligero, muy agradable al tacto. Esta espuma es suave y, ademรกs, en la parte trasera de la zapatilla tenemos la tecnologรญa Wave clรกsica de Mizuno. En conjunto se trata de una mediasuela estable y muy firme.
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Una de las actualizaciones mรกs destacadas en esta zapatilla es el upper que cuenta con el tejido Air Mesh. Este tejido es muy transpirable y se ajusta de forma personalizada a cada pie. Los refuerzos de la zona del collarรญn son claves para aumentar la sensaciรณn de protecciรณn y acolchado.
El caucho carbono X10 asegura tracciรณn y adherencia en todo tipo de asfaltos.
New Balance 1080 v14
Uno de los modelos mรกs icรณnicos del mundo running no podรญa faltar en este listado de las mejores zapatillas running de mujer. Una de esas zapatillas con las que se aseguran las mejores sensaciones en rodajes diarios a ritmos cรณmodos. Y que es apta para todos las condiciones de peso.
Su generosa mediasuela cuenta, cรณmo no, con la exitosa espuma Fresh Foam X que ha sido reformulada de forma especรญfica en este modelo para redefinir su geometrรญa y hacerla mรกs estable y firme en pisada. De esta manera se acompaรฑa, en todo momento, la transiciรณn de carrera haciรฉndola muy amable.
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Tambiรฉn encontramos un replanteamiento del corte superior con una nueva malla de ingenierรญa que se ajusta mejor a cada pie y que es mรกs eficiente en la circulaciรณn del aire. Asรญ el pie se mantiene con mayor sensaciรณn de frescura en carrera.
La lengรผeta reforzada con buenos acolchados es el toque definitivo en el confort de esta zapatilla.
On Cloudmonster 2
La marca de las nubes, con su generoso perfil acolchado, tambiรฉn estรก presente en este anรกlisis intenso y concienzudo. En este caso con un modelo pensado para corredoras de constituciรณn ligera y media que quieran disfrutar de la mejor plataforma para correr a ritmos suaves.
Ahora, en la mediasuela, contamos con la superespuma Helion cuya doble densidad equilibra a las mil maravillas la firmeza en el aterrizaje con un agradable dinamismo en el despegue del asfalto.
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Espuma que encontramos, como no podรญa ser de otra manera, en forma de las clรกsicas nubes de la marca suiza.
Decir que el upper de este modelo maximalista ha sido elaborado con un 100% de materiales reciclados para garantizar el mejor cuidado del medio ambiente a la vez que se asegura un ajuste personalizado y muy amable al tacto.
Los refuerzos del collarรญn aportan un punto muy interesante de confort extra en tiradas mรกs largas.
Puma Velocity Nitro 3
Lo primero que destacaremos de este modelo de la marca alemana es el aumento de perfiles. Con este nuevo perfil, corredoras de peso ligero e incluso medio podrรกn disfrutar de entrenamientos de intensidad y calidad en distancias hasta la maratรณn.
Su aumentado perfil presenta el compuesto Nitro Foam en la zona superior de la mediasuela. Este compuesto es ideal para abrazar el pie en todo momento y se equilibra perfectamente con la espuma de la zona inferior de la mediasuela: la ProFoam Lite. Esta espuma es la que se encarga de hacer que la corredora despegue con agilidad y alegrรญa del asfalto con buena propulsiรณn.
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La tecnologรญa PWRTAPE de Puma estรก presente en el upper de la zapatilla para conseguir un ajuste personalizado en el que la transpirabilidad queda garantizada en todo momento. Esta malla de ingenierรญa es ligera y cuenta con agradables acolchados.
Saucony Ride 18
Cerramos este breve pero intenso anรกlisis de las mejores zapatillas running de mujer con un modelo para distancias cortas y corredoras de peso medio que quieran asegurar ritmos cรณmodos en tiradas diarias.
Una de las espumas mรกs รกgiles de la marca estรก presente en este modelo. Se trata del compuesto PWRRUN+ que equilibra una protecciรณn firme y suave en pisada con un punto interesante de dinamismo para fomentar el despegue mรกs รกgil posible.
El corte superior ha sido confeccionado con materiales reciclados en apoyo al cuidado del medio ambiente y ofrece un ajuste delicado y firme a todo tipo de pies. Siempre garantizando una buena transpirabilidad que asegure que el pie se mantenga fresco y seco.
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La tracciรณn y adherencia, en todo tipo de asfaltos, lo tenemos asegurado con el compuesto XT-900 cuyo caucho da una gran vida รบtil a la zapatilla.
ยกYa veis chicas! En este listado tenรฉis zapatillas running para todo tipo de gustos e intereses. Tanto de distancia como de confort.
ยฟYa habรฉis decidido las vuestras? ยกContadnos si echรกis alguna en falta!
Mejores zapatillas running de mujer temporadas pasadas
Altra Provision 8 para mujer: Pisada natural
Manteniendo las buenas costumbres de Altra con su drop cero para fomentar una sensaciรณn de naturalidad en carrera tenemos estas nuevas Altra Provision 8 que cuentan con novedades como la espuma EGO Foam que aporta aรบn mejor estabilidad.
Tambiรฉn encontramos un rediseรฑo en la forma de la suela exterior con un patrรณn mรกs normalizado que en anteriores versiones con la que tendremos una sustancial mejora en la sensaciรณn de agarre al asfalto.
Gracias a su ancha horma y a un upper confeccionado con malla tรฉcnica tendremos sensaciรณn de libertad mรกxima de movimiento de los dedos de los pies. De esta forma se reducirรก la sensaciรณn de cansancio en carrera.
Unas zapatillas muy a tener en cuenta para las distancias largas a ritmos alegres en mujeres de peso medio y ligero.
Asics Nimbus 25 para mujer: Cambios radicales
El modelo con mรกs tradiciรณn, probablemente, de la marca Asics ha recibido una revisiรณn increรญble y fantรกstica que seguro disfrutarรฉis plenamente en vuestras tiradas largas a ritmos cรณmodos.
Las Nimbus 25 para mujer de Asics renuevan su sistema amortiguador e incluyen la tecnologรญa Pure Gel que se combinarรก de manera increรญble con la espuma Flyte Foam Blast ECO + para ofrecer una amortiguaciรณn suave, duradera y con buena respuesta reactiva.
Una zapatilla running deย mujer que ademรกs cuenta con hasta un 75% de materiales reciclados en el diseรฑo de su renovado upper que es aรบn mรกs ligero y transpirable.ย
Brooks Ghost 15 para mujer: Happy Running para todas
Con las renovadas Brooks Ghost 15 para mujer contarรฉis, chicas, con un ajuste mucho mรกs personalizado para vuestro pie gracias al rediseรฑo del upper que ahora abraza con mayor suavidad cada pie con diferencia. Ademรกs ha sido confeccionado con la malla air mesh que asegura una total transpirabilidad.
Por lo que respecta a la amortiguaciรณn de estas Brooks , en su mediasuela tenemos una genial novedad de la mano de la tecnologรญa DNA Loft v2 con la que contaremos con una mayor suavidad frente a cada impacto contra el asfalto a la par que equilibra el despegue del mismo con una agradable reactividad.
Destacar que la transiciรณn en carrera se verรก dinamizada gracias al concepto Segmented Crash Pad localizado en la suela exterior.
Hoka Clifton 9 para mujer: Correr sobre una nube
Es algo que ya es habitual desde el momento en el que alguien se calza unas Hokaย y empieza a correr.
Una sensaciรณn que se verรก maximizada con las nuevas Hoka Clifton 9 para mujer en las que el aumento del perfil y por tanto el aumento de su capacidad amortiguadora frente a cualquier impacto serรก aรบn mayor.
Gracias a la mediasuela confeccionada con espuma EVA moldeada por compresiรณn tendremos una pisada dinรกmica, รกgil y ciertamente cรณmoda sin importar la distancia que estรฉis dispuestas a asumir, chicas.
Joma Hispalis 23 para mujer: Asegurando cada entrenamiento
De la mano de las Joma Hispalis 23 para mujer vendrรกn una serie de resultados mรกs que satisfactorios gracias a la capacidad de asegurar cada entrenamiento en vuestro camino hacia las distancias mรกs exigentes.
Con un extra de amortiguaciรณn localizado en la mediasuela obtenido gracias a una espuma de doble densidad que ademรกs presenta un refuerzo en forma de pieza de gel en la zona talonar cada pisada serรก una experiencia cรณmoda y suave.
La suela de estas Joma cuenta con el sistema Stabilis para hacer de la transiciรณn de carrera algo dinรกmico y รกgil a la par que perfectamente estable.
Mizuno Wave Rider 27 para mujer: Equilibrio entre confort y velocidad
Las Wave Rider 27 es uno de los modelos mรกs destacados de la marca japonesa Mizuno se vuelve a actualizar y nos aporta las mejores tecnologรญas para corredoras de constituciรณn media y fuerte.
En ellas encontramos la novedosa placa Wave Pebax Rnew que no es una placa de carbono si no que es una placa que se encarga de aportar estabilidad y equilibrio en cada zancada.
La espuma Mizuno Energy Foam que encontramos en toda la mediasuela mejora la sensaciรณn de amortiguaciรณn y de retorno de energรญa. Nuestra sensaciรณn de agilidad y propulsiรณn gana muchos enteros.
Por รบltimo destacar que el upper se actualiza con una malla aรบn mรกs transpirable y una mejora a tener en cuenta en la estructura para darnos un ajuste cรณmodo y personalizado.
New Balance Fresh Foam x 1080 v13: mรกs con menos
En estas New Balance 1080 v13 tenemos uno de los modelos de zapatilla running mรกs fiables para sacar adelante nuestros entrenamientos diarios a ritmos suaves gracias a sus componentes y tecnologรญas.
Con un nuevo rocker mรกs bajo obtienen una marcada forma de balancรญn que facilita la transiciรณn en carrera y nos aporta un toque muy agradable de dinamismo.
La espuma Fresh Foam X sigue mejorando para garantizar un aterrizaje suave, cรณmodo y ligero a la vez que ganamos enteros en la sensaciรณn de agilidad cuando despegamos del asfalto. Sus densidades en forma de hexรกgonos se distribuyen de manera uniforme a lo largo de toda la zapatilla garantizando un equilibrio total en la pisada.
En esta actualizaciรณn encontramos tambiรฉn una novedad interesante en la parte posterior del upper puesto que nos ofrece mejor estructura y ajuste en un รกrea tan importante como es el Talรณn de Aquiles y su nueva malla de ingenierรญa hace a esta zapatilla aรบn mรกs ligera.
On Cloudmonster: el maximalismo de la marca suiza
Los sorprendentes perfiles de las nuevas On Running Cloudmonster nos van a encantar puesto que gracias a su generosรญsimo aporte de materiales vamos a tener la sensaciรณn de estar corriendo sobre una nube.
En ellas encontramos la novedosa tecnologรญa CloudTec que garantiza un aterrizaje suave, sรบper cรณmodo y que, ademรกs, nos asegura un retorno energรฉtico difรญcil de comparar en otros modelos maximalistas.
Una zapatilla running cuyo upper hace que se puedan confundir con una zapatilla de uso diario por moda puesto que su diseรฑo es muy discreto pero no nos equivoquemos: son extremadamente transpirables y cรณmodas.
Perfectas para rodajes intensivos a ritmos medios en corredoras de constituciรณn media y fuerte.
Saucony Ride 17: rendimiento aรบn mรกs actualizado
Si creรญamos que serรญa complicado mejorar las Saucony Ride con este modelo 17 lo tenemos al alcance de la mano. Una zapatilla running que nos permitirรก buscar nuestro mรกximo rendimiento en entrenamientos diarios.
Su mediasuela incorpora, ahora, la tecnologรญa PWRRUN+ que garantiza una mejora en la sensaciรณn del retorno de energรญa en carrera. Un punto de mejora sustancial comparado con anteriores versiones que usaban goma EVA.
En el corte superior, en el upper, tenemos un estilo mucho mรกs moderno que ademรกs tiene un punto extra de acolchado que hace que ganemos en sensaciรณn de confort pero sin aumentar el peso de la zapatilla.
Esperamos, con este anรกlisis, haberos echado una mano, chicas, con la prรณxima elecciรณn de vuestras compaรฑeras de aventuras sobre el asfalto.
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