¿Cómo elegir la linterna frontal para running y trail perfecta?

Tanto si eres amante de las carreras largas en las que casi con toda probabilidad vas a tener que enfrentarte a la noche corriendo como si prefieres salir a correr de noche para tratar de evitar las altas temperaturas del verano una cosa no puede faltar.

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¿Por qué utilizar una linterna frontal?

Porque por mucho que intentemos entrenar el correr en condiciones de baja visibilidad no somos gatos ni animales nocturnos con una visión preparada para disfrutar de los entrenamientos con garantías sin terminar de darnos un buen tortazo. Esa es nuestra realidad y hay que entenderla.

Por suerte cada vez encontramos mayores avances en el desarrollo de las tecnologías lumínicas adaptadas al deporte y concretamente al running y al trail running con lo que hay al alcance de nuestra mano linternas frontales con mayores lúmenes, más ergonómicos y con pesos cada vez más ligeros.

Pero, ¿Cómo son los frontales a día de hoy?

Es necesario entender el funcionamiento de nuestras linternas frontales antes de decidirnos por la más adecuada para nuestro uso y disfrute.

• Batería

Primero decir que cuentan con una batería como mínimo o en su defecto con un par de pilas para alimentar, obviamente, la luz que iluminará nuestro correr. En función de la potencia del frontal es posible que este requiera de más baterías para alimentar las bombillas.

• LED

Una vez entendido cómo se alimentan los frontales es bueno decir que lo que alimentan son bombillas que ya casi en exclusiva son de tipo LED que son extremadamente resistentes, consumen poca energía y a su vez tienen capacidad de iluminar de manera potente y constante con gran eficacia.

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Los LED que tenemos a disposición suelen ser de dos tipos: no enfocados y enfocados.

• • Los enfocados supone que podemos dirigir a voluntad la intensidad y luminosidad de nuestro foco en función de las necesidades que tengamos en ese instante mientras que 

• • Los no enfocados ofrecen una agradable iluminación amplia que es muy útil en distancias cortas.

• Cinta

Por último hablar de la cinta que suele recoger tanto la batería como las bombillas y que suele ser una tira elástica con una destacada transpirabilidad ya que como se puede imaginar esta tira va bien ceñida a nuestra cabeza con el fin de reducir al mínimo las molestias ocasionadas por los rebotes en carrera.

¿Cómo elegir la potencia correcta de luz en lúmenes?

Lo más importante siempre a la hora de decidirnos por el mejor frontal posible en función de nuestras necesidades será siempre la cantidad de lúmenes que ofrecen los LED de nuestra linterna frontal.

Los lúmenes no son otra cosa que la potencia ofrecida por el conjunto de bombillas de nuestra linterna. Como ejemplo, partiremos de la base comparativa de los lúmenes que ofrecen los faros de un coche medio que son 900 lúmenes para tener una idea básica.

Podemos agrupar los frontales en función de su capacidad de iluminación y nosotros lo haremos en cuatro grupos diferenciados:

• • Menos de 100 lúmenes son ideales como luz de lectura o acompañamiento en acampadas y actividades nocturnas similares.
  • Entre 100 y 150 lúmenes es una iluminación perfecta para actividades ligeras dentro del camping e incluso senderismo de baja intensidad y complejidad muy sencilla.
  • De 160 a 200 lúmenes serán perfectas para la práctica de senderismo de todo tipo y complejidad, para el trail running y también para la práctica del montañismo ya que la potencia de los LED será más que perfecta.
  • Más de 200 lúmenes suponen una potencia óptima para la práctica de la espeleología, trail running, senderismo y alpinismo.
    

Algo que habrá que tener muy en cuenta con respecto a la potencia de nuestro frontal será algo que pueda resultar obvio pero que es necesario recordar y es que conforme mayor sea la potencia de estos mayor será el consumo de energía en las baterías o pilas de los dispositivos.

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Por ello a la hora de decidirnos por un modelo o por otro, nos tendremos que plantear el tipo de actividades que llevemos a cabo para optar por una potencia u otra.

También hay que tener en cuenta qué tan estancas sean tanto las baterías como las cajas en las que se ubican por si la zona en la que practiquemos nuestras actividades nocturnas es una zona lluviosa. ¡No queremos quedarnos sin frontal a las primeras de cambio!

¿Linterna Frontal con batería o pilas recargables?

Algo tan sencillo como las baterías o pilas recargables es de tener en cuenta.

Si nos decidimos por un frontal con funcionamiento a base de pilas, primero pensamos en lo poco ecológico de esta opción en los tiempos que corren ya que se trata de un recurso energético que no tiene capacidad de ser reciclado.

Además, en condiciones de frío el rendimiento de las pilas a la hora de alimentar los LED de nuestro frontal se reduce considerablemente perdiendo mucha vida útil y pudiendo darnos un disgusto.

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Lo más extendido a día de hoy es hacer uso de linternas con baterías recargables con lo que es más ecológico su uso. Eso es lo primero. Después tener en cuenta que por regla general son considerablemente más ligeros por lo que su uso es mucho más cómodo.

También es importante ser conscientes de que el rendimiento es mucho mayor en condiciones de frío.

¿Cuáles son nuestras linternas frontales preferidas?

A continuación os compartimos un listado con los frontales que más nos gustan entre todas las opciones que encontramos en el mercado, que no son pocas, precisamente. ¡Ni de poca calidad!