Mejores zapatillas para correr una maratón según peso y ritmo

Quien no haya soñado, alguna vez en su vida, con correr una maratón es que no es runner. ¿Verdad?

Independientemente de si somos corredores más pesados o corredoras más lentas o rápidas queremos cruzar la línea de meta de una de las pruebas más míticas de todos los deportes.

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¡Hoy os vamos a acercar la posibilidad de completar una maratón! Al menos con una recomendación de las mejores zapatillas para correr una maratón según peso y ritmo.

Fíjate porque vas a tener modelos para todos los gustos.

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Runners de más de 75kg por encima de los 5’30”

Empezamos esta comparativa con los modelos que son marcadamente de perfil maximalista y con unas capacidades amortiguadoras increíbles para asegurar suavidad en cada aterrizaje contra el asfalto.

Nuestras recomendaciones son las Brooks Glycerin 21, New Balance More v5 y Hoka Bondi 8.

Las Brooks son un modelo pensado para runners de pisada neutra y cuya espuma garantiza una sensación de abrazo total gracias al uso del compuesto DNA Loft v3. Este compuesto protege a la par que aporta un toque de propulsión muy agradable. Decir que su upper es ligero, muy transpirable y agradable al tacto.

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Por lo que respecta a las New Balance estas son unas zapatillas pensadas para correr a ritmos bajos con la mejor comodidad posible y es que el colchón del compuesto Fresh Foam X gana en superficie en la base y es más suave que nunca. Con ella podemos correr por horas y el confort estará garantizado al 100%.

Por último las Bondi 8 que como buen modelo de Hoka presentan una amortiguación potente capaz de absorber todo tipo de impactos durante mucho tiempo y asegurar una comodidad máxima gracias al uso del compuesto EVA. Un compuesto que equilibra la suavidad con el dinamismo en cada despegue del asfalto.

Runners hasta 75kg y ritmos de 5’ a 5’30”

Seguimos avanzando y buscamos runners que sean algo más ligeros y que corran a ritmos un poco más alegres. Nuestras recomendaciones son las Hoka Clifton 9, Brooks Ghost 16 y Mizuno Wave Rider 28.

Empezamos con las Hoka que presentan una zapatilla con un perfil bastante elevado sin ser maximalista con el que se asegura buena protección en cada impacto contra el asfalto a la vez que tenemos un despegue ágil y dinámico gracias al Meta Rocker de su mediasuela. Mediasuela con compuesto EVA moldeado por compresión.

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Continuamos con las Brooks y uno de los modelos más exitosos de la marca estadounidense que garantizan, con su espuma DNA Loft v3 con nitrógeno infusionado, una transición de carrera dinámica y alegre a la vez que cómoda como no podía ser por parte de la marca creadora del movimiento Happy Running.

Terminamos este bloque con uno de los modelos con más historia del running y es que las Mizuno tienen ya 28 ediciones a sus espaldas. ¡Cada una mejor que la anterior! En esta versión totalmente renovada contamos con la espuma Mizuno Enerzy NXT que se combina perfectamente con la placa Wave del talón para dar una sensación de estabilidad total en carrera.

Runners hasta de 75kg y ritmos de 4’30” a 5’ por kilómetro

Nos mantenemos en el peso objetivo de corredores y corredoras pero que busquen moverse sobre el asfalto a ritmos algo más vivos. Para ellos y ellas nuestras zapatillas preferidas son las Hoka Mach 6, Asics Novablast 4 y New Balance Propel v5.

Tenemos entre manos modelos que buscan correr ágil como las New Balance con las que despegar del asfalto será fácil. Lo mismo que aterrizar contra él será suave. Esto es posible gracias al uso de la espuma FuelCell que tiene una capacidad fantástica de retorno de energía tras cada impacto en carrera.

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Pasamos ahora a las Asics que llegan desde Japón con el compuesto FF Blast PLUS ECO que tiene una configuración en forma de trampolín en la mediasuela para proyectarnos hacia delante. Son capaces de transformar de forma eficiente la energía de cada impacto en propulsión en carrera.

Cerramos este apartado con las Hoka que consiguen, con su aspecto cool y casual que corramos con mucho estilo a ritmos alegres. Esto es posible gracias a la combinación de la espuma Super Critical con un Meta Rocker en forma de balancín para conseguir una transición de carrera eficiente, cómoda y dinámica.

Runners de menos de 75kg y ritmos de 4’ a 4’30” por kilómetro

Seguimos acelerando el paso en carrera y buscamos, por tanto, modelos running aún más eficientes sin dejar de lado el confort. En este caso tenemos las New Balance Rebel v4, Hoka Mach X2 y las Brooks Hyperion Max 2.

Empezamos a ver, en estos modelos, placas para aumentar la propulsión. Sin ser de carbono en las Brooks nos encontramos una placa Pebax que aporta estabilidad y un punto extra de propulsión que se combina con el compuesto DNA Flash v2 para dar una pisada veloz en carrera.

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Pasamos ahora a las Hoka que también presenta una combinación top entre la placa PebaX Rne y una espuma PEBA que se distribuye con un MetaRocker en forma de balancín para fomentar una pisada ágil y rápida a la par que estable.

Por último observamos que las New Balance no cuentan con una placa pero no le hace mucha falta porque vienen diseñadas con la espuma FuelCell y su fantástica capacidad de transformar la energía de cada impacto en una agradable y cómoda propulsión. Además en esta nueva versión tiene más volumen de espuma y una base más amplia para hacerlas más estables a gran velocidad.

Runners de menos de 75kg y ritmos por debajo de 4’ por kilómetro

Cerramos este blog con nuestros tres modelos preferidos de zapatillas running para maratón diseñados para los galgos del pelotón. Pensadas y elaboradas con las mejores tecnologías para volar raso sobre el asfalto.

Se trata de las Asics Magic Speed 4, Saucony Endorphin Speed 4 y Brooks Hyperion Elite 4.

Las Brooks sí que cuentan con una placa de carbono, la placa SpeedVault Race insertada entre las capas de espuma DNA Flash v2 con nitrógeno infusionado. Esta combinación consigue que cada aterrizaje sea suave a la vez que nos permite buscar la máxima velocidad posible en competición.

Por lo que respecta al modelo de Saucony estas han sido diseñadas con la tecnología SpeedRoll y la espuma PWRRUN PB entre cuyas capas tenemos una placa de nylon que asegura una pisada estable a gran velocidad. Esta mediasuela permite que la transición de pisada en carrera sea muy dinámica y alegre.

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Para terminar con este breve pero intenso blog hablar de un modelo de Asics que facilita que busquemos la velocidad pura y dura gracias a las tecnologías presentes en una mediasuela ligera y cómoda. Esta mediasuela intercala entre las capas de espuma Flye Foam Turbo una placa de carbono de longitud completa. Se combinan estas dos tecnologías dando como resultado un correr muy rápido y cómodo en cada impacto a gran velocidad.